Ylämäki, alamäki
Ehdotan että tarkkailet miten maasto vaikuttaa askellukseesi. Mikä osa jalastasi tulee kontaktiin maan pinnan kanssa kiivetessäsi ylös mäkeä? Olisi hankala laskeutua jalan takaosalle, sen sijaan päkiä on valmiina ottamaan vastaan ruumiin painon ja työntämään sitä eteen ja ylöspäin. Kokemukseni mukaan alamäen kaltevuus ja liukkaus taas vaikuttavat paljon siihen miten astelen - puhumattakaan vauhdista. Metsänpohjan epätasaiset muodot pakottavat nostamaan jalkoja korkeammalle ja arvioimaan askelet yksittäin. Joka askel ei voi olla yhtä pitkä. Toisinaan täytyy loikata lätäköiden, purojen tai puunrunkojen yli. Jäisellä alustalla kanta-astunta saattaa koitua kohtalokkaaksi. Jalkoja ei kannata heilautella kovin pitkälle. Talvisilla kaduilla kävelemistä sattuvampi nimitys etenemiselle saattaa olla hiihto tai luistelu. Maasto, ilmasto, isovanhemmat Useimmat ihmiset välttävät syvässä lumessa kävelemistä. Se on niin hidasta ja energiaa kuluttavaa ettei siinä ole mitään
